TRX&バトルロープ!!

こんばんは!フィットネスジムVace1大町店です✨✨✨

 

Vace1のオプションプランでご利用頂けるフリーウェイトエリアでは…

 

 

 

 

 

 

ダンベルやベンチプレスなど、重りを使用したトレーニングはもちろん‼️💪💪💪

 

TRXやバトルロープなどを使用した、体幹トレーニング、筋力トレーニングもすることが出来ます✨✨✨✨

 

TRXとは…

 

 

 

 

 

 

正しくはTRXサスペンショントレーニングのことで、米国海軍特殊部隊で隊員が体力、コンディションを維持するために開発されたトレーニング方法です👮‍♂️

 

バトルロープは海外では一般的にも広く筋トレメニューに取り入れられたりしており…

 

 

 

 

 

 

実戦で即使える体を作るために、アスリート、特に格闘家などに採用されることの多いトレーニングです🏃‍♂️🥊💪

 

 

 

 

 

 

これらのツールも、フリーウェイトプランを選択いただくと、トレーニングに利用できますよ✨✨✨

 

詳しいトレーニング方法などは、近いうちに投稿させていただきますね🤔🤨😎

関連記事

  1. 遂に…遂にっ…!

  2. フローズンカプセル☆

  3. 今週も引き続き、店内入会受付中‼️

  4. オープンまであと少し!

  5. ホットヨガ&コラーゲンスタジオ☆

  6. EX PROTEIN☆

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。