ストレッチポール®︎!!

こんばんは!安佐南区のフィットネスジムVace1大町店です☆

 

ストレッチエリアのツール使えてますか??

 

 

 

 

 

ストレッチポール®︎に乗ると外側の筋肉がゆるみます。これはいわゆるストレッチの状態。

 

そこで細かな動きをするとで体の奥のインナーマッスルが刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。

 


また背骨の並びが整い、姿勢よく、体が本来あるべき状態にリセットされます

 

毎週木曜・金曜の20時より、20分のレッスンがございます。※GW期間中はお休みとなります。

スタジオ会員様はぜひ、ご参加くださいませ

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