ストレッチポール®︎

こんばんは!安佐南区のフィットネスジムVace1大町店です☆

 

 

 

 

 

ストレッチエリアのツール使っていますか?? ストレッチポール®︎に乗ると外側の筋肉が緩みます。

これはいわゆるストレッチの状態。

 

 

 

 

 

そこで細かな動きをするとで体の奥のインナーマッスルが刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。

 

また背骨の並びが整い、姿勢よく、体が本来あるべき状態にリセットされます

 

スタジオにて、ストレッチポールのレッスンを行なっておりますので、スタジオ会員様はぜひ、ご参加くださいませ☆

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